Inred med dagsljus hemma eftersom dagsljus är viktigt för vårt välmående.
I och med att vi numera belyser med LED-tekniken har vi också möjlighet att variera kelvin, ljusets färgtemperatur. Fler och fler efterfrågar möjligheten att inreda med dagsljus hemma, går det? Nja, det beror bokstavligt på hur man har tänker sig det.
Man mäter ljuset i kelvin vilket är ljusets färgtemperatur. I Skandinavien efterfrågar vi ofta ett varm ljus vilket är mellan 2700- 3300 kelvin, dagsljus är runt 5000kelvin och är ett kallt ljus. Det är liksom inte härligt att vistas i ett rum en längre tid som är belyst runt 5000 kelvin med en lampa. Så det är ingen riktigt bra ide att inreda hemma med ljus med 5000kelvin. Artificiellt ljus lite som dagsljus från lampor kan möjligen fungera en kort stund och det vita ljuset kan vara härlig uppiggande på morgonen, välj då en armatur med kelvin växling. Det blå ljuset från LED är dock inte speciellt bra för oss kvällstid. Kolla din telefon, i flera smartphones kan man justera ljus utifrån tidpunkt på dygnet, sk. nightshift.


Det är solens ljus som är hälsosamt för oss. Vi blir klart piggare av dagsljus – lunchpromenaden bör inte ersättas av en lampa. Även dagsljuset en molnig dag är viktigt för oss.
Arbetsplatsen hemma är högaktuell.
Ha kul, inred med ljus!
Vill du läsa mera om vikten av välbefinnandet i våra hem och inredning kan jag verkligen rekommendera att du läser Isabelle Sjövall’s böcker. In lite intros på den goda inredning finder du på TV4 play där det finns denna härliga intervju med Isabell om Designfulness.